Lire, quelle merveilleuse aventure pour beaucoup qui, en s'adonnant à cette activité, parlent d'une évasion somptueuse dans un pays lointain ! Malgré de nombreuses occupations, certains s'accordent une pause détente en compagnie d'un bon livre. Oublier les soucis, repenser sa vie de tous les jours, accroître ses connaissances font partie des motivations les plus citées. Il s'agirait aussi selon bon nombre de psychothérapeutes, de transposer la relation à la #Lecture à la relation que l'on a avec soi-même. Ainsi, avoir un bon rapport au livre présagerait que l'on est bien dans sa peau. On ne peut, bien évidemment, que recommander la pratique de la lecture qui a d'innombrables bienfaits (tout comme la marche sportive). En autres, celle de stimuler le cerveau, de mieux comprendre le monde qui nous entoure, mais aussi d'aider à avoir un meilleur sommeil.

Les raisons pour lesquelles ils n'aiment pas ça

"Lire demande du temps et de la patience et c'est tout ce que je n'ai pas" disent certaines personnes. Comme tout loisir, en effet, il faut du temps pour lire et beaucoup se plaignent de ne pas avoir le temps. Occupés par leur travail ou leur famille, ils préfèrent abandonner face à ces impératifs. En ce qui concerne la patience, il s'agit d'une qualité plutôt rare où de nos jours, la société prône l'achat et la consommation immédiate. D'autres diront que lire, "c'est pour les littéraires, ceux qui aiment la belle langue", se considérant comme appartenant à la catégorie des scientifiques, pas mal d'entre eux mettent au ban la lecture. D'autres encore diront que c'est un passe-temps de femmes, et qu'en tant qu'homme, il serait déshonorant de s'y mettre. Quoiqu'on en dise, lire demande un effort intellectuel et il y a des gens qui ne sont pas prêts à le faire. Cela vient d'une paresse intellectuelle et ce sont les mêmes qui raffolent des résumés ou qui se contentent de lire la quatrième de couverture. Lire d'accord, mais un peu.

Comment renouer avec la lecture ?

Si vous voulez de nouveau vous plonger dans un livre que vous avez tant aimé autrefois et que vous n'avez pas pu terminer (pour toutes les raisons que l'on a citées), sachez que ce n'est pas peine perdue. D'abord, soyez raisonnables, ne pensez pas que vous pourrez terminer votre livre de 5 cm d'épaisseur en une seule soirée. Allez-y pas à pas en commençant d'abord par un article, puis un journal, puis un livre d'une centaine de pages. Ensuite, fixer-vous un but à chaque fois que vous lisez. Est-ce pour augmenter mon niveau de connaissances sur un sujet ou plutôt pour penser à autre chose ? Enfin, faites le contraire de ce que votre cerveau veut vous amener à faire, à savoir lire vite et sauter des paragraphes. Cela est contre-productif, au contraire, plus l'idée qui vous vient à l'esprit est celle de la vitesse, plus vous devez ralentir votre cadence. Lire lentement vous permet de rester connecté au moment présent et vous fait mieux assimiler l'information.

Comme le disait Montesquieu, "une heure de lecture est le souverain remède contre les dégoûts de la vie". A vos lectures. #Livres #Art