Nous sommes encore trop nombreux à ignorer ce que nous mangeons réellement. Parce qu’il est difficile de déchiffrer la liste des ingrédients, par manque de temps ou simplement par habitude. Yuka a justement été pensé pour nous aider à comprendre le contenu de nos assiettes, grâce au simple geste de scanner le code-barres des produits que nous consommons.
Vous l’aurez compris, cette application 100 % gratuite risque bien de révolutionner notre façon de manger ! Préparez-vous d’ores et déjà à changer vos (mauvaises) habitudes alimentaires avec Yuka.
Yuka : Comment fonctionne l’application ?
Sous forme d’application gratuite à télécharger sur son téléphone portable ou sa tablette, Yuka est très facile d’utilisation. Il vous suffit de scanner le code-barres des produits que vous souhaitez acheter pour savoir s’ils sont excellents, bons, médiocres ou mauvais pour la santé. Et ce n’est pas tout ! Vous aurez aussi une note globale, ainsi qu’un récapitulatif des qualités et défauts nutritionnels : graisses saturées, sel, sucre, calories, additifs, etc.
L’application est vraiment très bien faite. Elle est simple, facile à parcourir et à la portée de tous. L’interface est plutôt agréable, quant au contenu, il passionne ! Car OUI, nous sommes de plus en plus nombreux à ignorer ce qu’il se cache derrière les produits que nous consommons.
Sont-ils bons pour la santé ? Contiennent-ils des conservateurs ou pire des additifs ? Avec quels autres produits puis-je les substituer ?
Autant de questions auxquelles il était difficile de répondre avant que Yuka fasse son apparition et réalise ce travail à notre place !
Qui se cache derrière l’application Yuka ?
Yuka, c’est une joyeuse équipe de trois personnes prêtes à nous guider pour manger plus sain :
- Benoît, qui se charge de développer la version Androïd de l’application.
- Julie, qui s’occupe de la communication et des retours utilisateurs.
- François, qui, en plus d’être le frère de Benoît, nous a concocté l’appli sur iPhone !
Pour information, lorsque vous téléchargez l’application, vous avez aussi le plaisir de recevoir des mails de Julie avec des articles intéressants sur l’alimentation en général.
Quel est le but de l’application ?
Manger sain ! Nous sommes trop souvent hypnotisés par les packagings, les annonces publicitaires ou encore les intitulés intégrés dans les ingrédients au dos des produits. Du charabia pour beaucoup d’entre nous, on ne va pas se mentir.
Yuka nous donne de précieuses informations sur le contenu du produit, mais pas seulement !
Lorsqu’un aliment est considéré comme médiocre ou mauvais, elle propose de bons équivalents à acheter dans le commerce. Ce qui fait que nous ne sommes pas frustrés de devoir renoncer à tel ou tel aliment. Rappelons quand même que tous les produits que nous achetons en GMS ne sont pas mauvais pour la santé ! Ce serait même une erreur de le penser. Yuka nous aide juste à faire le tri pour mieux manger.
Cette application va révolutionner notre façon de faire les courses. Yuka nous informe sur le produit de façon à ce que nous puissions faire nos achats en connaissance de cause ; nous donnant de vraies indications sur ce qu’il est bon ou moins bon de consommer. Ou en tout cas, d’en être conscient.
Car il est clair que nous assumons bien mieux de consommer un aliment que l’on sait mauvais du départ, soit parce qu’il est soit trop gras, trop sucré ou remplit d’additifs en tout genre.
Quelques mots sur notre expérience personnelle
À la maison, nous faisons toujours très attention à ce que nous mangeons. Nous privilégions les plats « faits maisons » que nous pensons meilleurs pour la santé. Lorsque nous avons entendu parler de Yuka, nous avons sauté sur l’occasion de télécharger l’application. Il faut dire que nous sommes toujours partants pour manger mieux. Et pour tout vous dire, cela n’a pas été évident du départ.
Très facile d’utilisation, nous nous sommes mis à scanner le peu d’aliments industriels que nous achetons (beurre, jambon, crèmes, etc.) et cela a été un véritable choc !
Pas forcément en rapport avec les valeurs nutritives - dont nous avions pleinement conscience - mais plus par la présence d’additifs dont nous ne soupçonnions pas l’existence. Et pour certains produits : ils étaient bien trop nombreux ! Nous avons donc compris que les ingrédients cachaient parfois des codifications que nous ne connaissions pas.
Par la suite, nous avons décidé de faire nos courses avec Yuka. Et quel casse-tête ! Difficile de changer ses habitudes et encore plus de trouver de bons équivalents par nous-mêmes ! Heureusement que l’application propose des substitues bons pour la santé, afin de nous guider un peu mieux dans nos achats.
Autre point appréciable, le fait que nous puissions nous-mêmes faire grandir la base de données en rentrant des articles encore inconnus.
Simple comme bonjour : on décrit brièvement le produit, on fait une photo des ingrédients qui sont automatiquement reconnus par l’application et le tour est joué !
Avec Yuka nous maîtrisons bien plus ce que nous consommons pour le plus grand bien de notre santé.
