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La neige revient... et moi aussi. De mémoire de Roseline, la première fois que j'en ai vu, c'était quand j'avais 4 ans. En février, en vacances... J'étais ravie, car je croyais pouvoir manger des montagnes de sucre ! Par la suite, elle est très rarement venue chez moi, au-dessus de Paris. Et là, faut qu'elle tombe, juste pile poil le jour où je rentre ! En-dessous des normales saisonnières, les températures vous surprennent aussi. Donc j'ai décidé de m'informer, et de vous tenir au courant.

Froid : risques et réactions du corps.

Par chance, je ne vais pas dans le Wyoming. Pas de risque d'hémorragie pulmonaire, donc. Mais la mort, le coma, l'amputation, la gelure... c'est possible, même à Paris. (Surtout si on est S.D.F., en fait.) Ou imprudent...

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Pourquoi le #froid est-il dangereux ? Parce que mon corps - et le tien aussi - a besoin d'au minimum 36° pour faire fonctionner ses organes vitaux. Quand il fait 25° à l'extérieur, il fait 37° dans le coeur. Le corps produit sa chaleur grâce aux glucides consommés. Pour l'aider, mange des pâtes, du riz, des lentilles...

S'il frissonne, c'est pour produire davantage de chaleur, car dehors il gèle. Ca marche encore et toujours.

Tes poils se dressent, tu as la chair de poule ? Ce réflexe n'est plus d'aucune utilité car l'homme a perdu sa fourrure. Il faut donc bien s'habiller.

Froid : quels vêtements choisir ?

D'abord, bien sélectionner la matière : synthétique en dessous, laine, gorka... Excellent isolant, la laine empêche la perte de chaleur. Bien tricotés et maillés, les pulls permettent en outre d'enfermer de l'air, autre barrière contre le froid.

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Ce dernier a deux amis : l'humidité et le vent. Le gorka les empêche d'entrer et laisse la transpiration sortir. Contrairement au coton, le synthétique n'absorbe pas l'eau de la sudation.

Cher tout ça ? Tu peux aussi opter pour les 5 couches : T-shirt manche courtes, t-shirt manche longues, habit intermédiaire, habit chaud, coupe-vent. Trop pauvre ? Utilise les journaux !

Pas beau ? Non, l'hiver a son élégance et sa #Mode aussi. Sa beauté permettrait même d'échapper au blues du noir des journées courtes. Quelques idées : varier couleurs et volumes, ressortir sa douce doudoune, enfiler des collants en laine sous sa mini-jupe...Et puis la mode, c'est nous qui la créons, désormais !

En tous cas, fais ce que tu veux, mais n'oublie pas de mettre bonnet, cache-nez, gants et chaussettes... La chaleur s'enfuit par les extrémités. 30% rien que pour la tête !

Mange des produits caloriques, porte des habits isolants... et à bientôt. Je te laisse. Je sors essayer de m'équiper à Bombay où il fait 30° aujourd'hui ! #Météo