Voilà l'été qui arrive et avec lui son cortège de régimes, conseils minceur et autres articles vantant les mérites de pilules "magiques". Mais savez-vous réellement ce que l'on vous vend ?

Vous rêvez de perdre quelques kilos avant le retour des beaux jours et l'essayage du maillot de bain, direction votre hypermarché ou votre pharmacie pour acheter cette tisane brûle-graisse ou ces comprimés anti-stockage. D'apparence inoffensive, la plupart du temps vendus sous le nom de plantes, et aux propriétés telles que vous n'aurez aucun effort à faire, ils ne sont pourtant pas à prendre à la légère et peuvent même parfois causer des dégâts irréversibles.

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Selon le Alain Astier, Professeur en Pharmacologie, ces compléments alimentaires de toutes sortes sont dangereux et ne servent que l'industrie de la minceur. Par exemple, les tisanes, thés et autres pilules brûle-graisses sont fabriqués à base de caféine, d'extarit de piment (capsaïcine) de phentémine (anorexigène dérivé des amphétamines), de L-carnitine et de vasoconstricteurs (pour limiter les effets de la phentémine). Ces composants vont générer des troubles tels que l'hypertension artérielle, des troubles anxieux, des risques cardiovasculaires ou encore des envies de suicide.

Les coupe-faim (pilules à effet gonflant notamment), sont des comprimés ou compléments dits anorexigènes qui comptent plus d'effets néfastes que de bienfaits. Ils peuvent être responsables, entre autres, de tachychardie, d'anxiété et/ou de dépression.

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Par ailleurs, ils présentent des risques de pertes en graisses et protéines nécessaires en raison de la diminution d'apports alimentaires.

Viennent ensuite tous les produits diurétiques et laxatifs qui certes font éliminer, mais peuvent provoquer des baisses sévères de sels minéraux (bicarbonates, sodium ou encore potassium), de l'hypotension, et de graves maladies telles que des oedèmes pulmonaires et des troubles cardiaques.

Avant de vous jeter sur ces pilules "miracles", rappelez-vous que le meilleur de tous les régimes c'est une alimentation équilibrée couplée à une activité physique régulière. Et puis de toutes façons, en ce moment, la mode c'est le Mummy Bod ! #Régime