#Selena Gomez était absolument resplendissante lors de sa première apparition publique depuis son séjour en rehab. Elle a assisté à la cérémonie des American Music Awards, le 20 Novembre dernier, vêtue d’une magnifique robe rouge. La jeune chanteuse et actrice de 24 ans a révélé avoir opéré de grands changements dans sa routine afin d’être en meilleure santé. Dans une récente interview pour Elle.com, Selena a déclaré : « Je ne suis vraiment pas douée pour la discipline, quand il s’agit de faire du sport. Cela fait maintenant un an que je travaille avec mon entraîneur Amy Rosoff Davis. Quand on a commencé la tournée, je souhaitais vraiment garder le rythme. Je voulais avoir une bonne hygiène de vie, j’avais envie de me sentir bien. Je voulais par-dessus tout être la meilleure possible pour la tournée et pour mes fans. »

L’interprète de Love You Like A Love Song a également révélé des détails surprenants concernant son entraînement sportif malgré les symptômes insupportables de son #lupus. En effet, en plus de l’anxiété et de la dépression, sa maladie provoque également des douleurs chroniques.

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« Nous pratiquons la randonnée et nous avons une machine pour les Pilates. » Plus surprenant encore, elle révèle, avec une pointe d’humour, sa technique très particulière de transpirer. « Je possède un lit de sudation, qui ressemble à un burrito. Je m’enveloppe dedans et je transpire pendant 45 minutes. Ça fait partie des petites choses qui me permettent de rester en bonne santé et qui m’aident à me concentrer. »

Selena Gomez, une grande adepte du naturel

Gomez a tenu à préciser que le lit de sudation est une pratique très sérieuse, malgré la bizarrerie de cette méthode. « Vous vous allongez dans ce genre de lit en maillot de bain, puis ils vous enveloppent et vous suez pendant 45 minutes. Ça permet de libérer les toxines de votre corps. » Elle poursuit : « Je sais, ça a l’air dégueulasse, mais vous baignez dans votre propre sueur pendant une heure et vous ne devez pas directement vous doucher, parce qu’il y a de la collagène naturelle dedans, qui va adoucir votre peau avant que vous ne la laviez. La sensation est incroyable. » La jeune femme ne jure que par ce traitement naturel, qui fait un bien fou à son visage et à son corps. Elle a également déclaré qu’elle préférait opter pour le naturel lorsqu’il s’agit de sa peau. « Je ne voudrais offenser personne, mais je n’arrive pas à comprendre pourquoi on devrait porter du #maquillage tout le temps. Ça n’aide pas vraiment à éliminer les boutons. »