Vous vous êtes sans doute tous déjà posé la question. Comment Lionel Messi parvient-il à enchaîner les matchs avec autant de succès, sans jamais se blesser ? Le génie du ballon rond joue presque tous les trois jours et il ne se blesse presque jamais. Il est même en très grande forme avant le début de la Copa America, alors qu'il vient de réaliser une saison bien remplie avec Barcelone, vainqueur de trois grands trophées. Alors, d'où vient cette forme et cette réussite de #Lionel Messi ?

La réponse est à trouver dans ses habitudes alimentaires. En effet, comme tout grand sportif qui respecte, Messi ne mange pas n'importe quoi, ou du moins ne mange plus n'importe quoi.

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Car ce n'était pas vraiment le cas avant. Mais les choses ont changé. Petit flash-back. Juste après la Coupe du Monde et la finale perdue face à l'Allemagne, l'Argentin n'est pas spécialement en forme et le début de saison de Barcelone avec le nouveau coach Luis Enrique, n'est pas vraiment une réussite. Il faut changer quelque chose ! Mais quoi ? La réponse se trouve dans les habitudes alimentaires.

Messi a changé ses habitudes alimentaires

En 2008, il a visité la première fois le docteur Poser, son médecin et nutritionniste. Après la méforme de la défaite en finale de la Coupe du monde face à l'Allemagne, il y est retourné. Pour y recevoir des conseils miracles… « Après la Coupe du Monde, Messi a réalisé qu'il devrait changer quelque chose », a indiqué le médecin. « C'est un garçon humble mais il continue chaque jour à vouloir exceller et ce pendant des années encore ».

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Bref, grand respect ! « Il a changé son régime. Il n'a plus mangé que de la nourriture riche en vitamines, minéraux et fibres que l'on retrouve dans les fruits, les légumes, le poisson et l'huile d'olive ». Cette volonté de manger mieux et plus sain l'a rendu plus fort. « C'est vraiment en janvier qu'il a commencé à ressentir les effets et qu'il est devenu de plus en plus fort », indique encore le médecin. Avec le succès que l'on connaît… #Football #FC Barcelone