1
Faire un bain de pieds frais
Pour refroidir le corps, il suffit simplement de refroidir les extrémités.
2
Mettre la housse de coussin au congélateur
Cela peut paraßtre stupide, mais cette technique est infaillible. Mettre la housse de coussin au congélateur avant de dormir permettra d'avoir plus de fraßcheur.
3
Mettre une serviette humide sur le corps
Un conseil simple qui a fait ses preuves depuis longtemps
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