Tant sur le plan physique que psychologique, bien dormir est très important pour la santé de l'homme. Certaines personnes prennent des médicaments pour se décontracter ou s'endormir. Néanmoins, une solution simple existe, celle de dormir sans vêtements.
1
Adieu les bactéries
Dormir nu est plus hygiènique qu'avec des vêtements. La transpiration sèche plus vite ce qui limite le nombre de bactéries. (photo publiée sur Bioalaune)
2
Perte de poids
Diminution du taux de cortisol, hormone du stress. Pour rappel, plus on est stressé plus on grossit. (photo publiée par Citadium).
3
Meilleure vivacité
Le contact peau à peau aura des effets bénéfiques pour le couple (photo publiée sur le site top santé).
© TOUS DROITS RÉSERVÉS
CONTENU SPONSORISÉ
