6 raisons de dormir sans aucun vêtement

Dispa-se. Damos-lhe cinco razões por que deve dormir nu - noticiasaominuto.com
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Dormir sans vêtement a des avantages non négligeables pour le corps. En voici la preuve.

Tant sur le plan physique que psychologique, bien dormir est très important pour la santé de l'homme. Certaines personnes prennent des médicaments pour se décontracter ou s'endormir. Néanmoins, une solution simple existe, celle de dormir sans vêtements.

1

Adieu les bactéries

Dormir nu est plus hygiènique qu'avec des vêtements. La transpiration sèche plus vite ce qui limite le nombre de bactéries. (photo publiée sur Bioalaune)

2

Perte de poids

Diminution du taux de cortisol, hormone du stress. Pour rappel, plus on est stressé plus on grossit. (photo publiée par Citadium).

3

Meilleure vivacité

Le contact peau à peau aura des effets bénéfiques pour le couple (photo publiée sur le site top santé).

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