1
Rester au frais
Dormir dans une chambre à 18 degrès permet de stimuler le métabolisme et donc de perdre du poids.

2
Le jus de raisin
En boire un peu permet d'éliminer une substance appelée resvératrol. Il transformera les mauvaises graisses.

3
Eviter les appareils électroniques
Les lumières des écrans ne permettent pas de s'endormir correctement

© TOUS DROITS RÉSERVÉS
CONTENU SPONSORISÉ