1
Manger plus de légumes
Mettez de côté les féculents et concentrez vous sur les légumes, cela peut paraître moins bon mais meilleur pour la santé.
2
Le fait maison est votre priorité
Consultez des recettes faciles sur internet, il n'est jamais trop tard pour commencer.
3
On se met au Batch cooking
Prenez le temps de cuisiner en une seule fois vos repas de la semaine. Pour une meilleure organisation.
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