Alimentation : 5 bonnes résolutions à adopter pour 2020

Mettez de côté les féculents et concentrez vous sur les légumes, cela peut paraître moins bon mais meilleur pour la santé.

Consultez des recettes faciles sur internet, il n'est jamais trop tard pour commencer.

Prenez le temps de cuisiner en une seule fois vos repas de la semaine. Pour une meilleure organisation.

On le dit toujours boire de l'eau c'est important. Le faire vraiment est essentiel.

Du petit déjeuner au coucher, la consommation de sucre est importante. La réduire permettra de limiter les risques de maladie.