Le parcours du combattant de la maman ne se termine pas à l’accouchement. Au contraire, c’est là que commence la vraie vie de mère de famille. En effet, la jeune maman peut s’inquiéter davantage pour son bébé et ressentir de l’anxiété plus fréquemment. Tout ceci peut l’empêcher de dormir suffisamment. D’un autre côté, l’allaitement peut aussi compliqué cette phase de la vie, c'est quelque chose qui doit être réalisé avec le plus grand soin, notamment si la maman décide d’allaiter naturellement son enfant. L’allaitement est quelque chose d'essentiel lié au sommeil du petit bout de chou.
Quels sont les avantages de l’allaitement sur le sommeil ?
L’allaitement naturel aide le nourrisson à mieux dormir de jour comme de nuit. Par ailleurs, le taux de mélatonine dans le lait maternel augmente la nuit tandis qu’elle est indétectable en journée. Ainsi, cet élément aide le bébé à réguler son horloge naturelle. Le lait maternel contient également d’autres substances favorisant l’endormissement comme le tryptophane. Cet acide aminé est un précurseur de la sérotonine, une hormone essentielle au développement et au fonctionnement du cerveau. Ainsi, elle a un effet positif sur l’humeur de l’enfant et contribue à l’organisation du cycle sommeil/veille. L’allaitement nocturne diminue aussi les coliques, qui n’ont pas jusqu’ici de remède efficace.
Ce phénomène caractérisé par des pleurs intenses affecte notamment les nourrissons entre 2 semaines à 4 mois. De ce fait, le bébé dormira davantage la nuit et aura moins de coliques.
Quelques informations utiles sur la tétée
La maman qui décide de se lancer dans l’allaitement naturel doit être plus patiente. En effet, elle doit être disponible à tout moment pour son bébé lors des premiers mois.
Le nourrisson a besoin de téter entre 8 à 12 fois par jour. Cela peut être espacé de 2 ou 3 heures au début. Au fil du temps, cet espacement peut changer d’un enfant à un autre. Par ailleurs, la tétée à heure fixe est proscrite, c’est l’allaitement à la demande qui est préconisé de nos jours.
En général, un bébé s’endort au sein.
La tétée permet d’apaiser un bébé qui pleure. C’est également un moyen de l’endormir si besoin. En effet, le mot allaitement se traduit par « se calmer » ou « s’apaiser » dans de nombreuses langues. Tout ce qui touche aux tétées aide le nourrisson à faire la transition éveillé-somnolent-endormi. C’est la raison pour laquelle certains parents utilisent des tétines comme substitut au sein pour calmer le bébé à la maison ou lors d'une sortie.
Est-ce que les tétées nocturnes sont efficaces ?
Oui, l’allaitement la nuit est efficace. Le bébé s’endort plus rapidement quand on l’allaite la nuit. La maman peut également trouver le sommeil pendant l’allaitement. La nuit se passe plutôt bien en général.
Le bébé met plus de temps à digérer le lait artificiel.
Ainsi, certains parents choisissent le biberon pour nourrir leur enfant la nuit. Ce dernier ne va donc pas se réveiller fréquemment. Cependant, le sein est idéal. Le contact entre le bébé et la maman est essentiel pour endormir le bambin. Il est à noter que le choix du soutien-gorge d'allaitement est crucial pour que la maman puisse se sentir à l'aise pendant la période où elle doit nourrir au sein.
