Qu'est-ce qui fait que Cristiano Ronaldo est l'un des meilleurs joueurs de la planète ? Le talent bien sûr... mais pas seulement. Désormais âgé de 32 ans, CR7 est aussi un montre physique, ce qui lui permet de disputer quasiment toutes les rencontres durant une saison. Une endurance qui n'est pas innée : sa construction fait partie des secrets du quadruple Ballon d'Or. S'il ne cache pas son travail à la salle de musculation, le joueur Portugais du Real Madrid est aussi adepte d'un régime alimentaire très précis, sur lequel s'est penché l'émission espagnole Entreno del Dia.
Un secret qui date du temps de Manchester United
Le média ibérique révèle que le changement de régime alimentaire de Cristiano Ronaldo date de son arrivée du côté de Manchester United, en provenance du Sporting Portugal. C'est Sir Alex Ferguson lui-même qui a fixé à CR7 les bases de cette nouvelle alimnentation : « pas de fast food, de boissons gazeuses et zéro sucre, très peu de frites et beaucoup de travail. Toujours manger aux mêmes heures, des dîners très légers et toujours fixés quelques heures avant d’aller au lit afin de digérer lentement ». Des conseils qui ont porté leurs fruits, puisque du temps de son passage en Angleterre, le joueur Portugais manquait déjà très peu de rencontres.
Des exercices physiques constants
Les bonnes habitudes se sont ensuite poursuivies lors de son transfert au Real Madrid, pour un Ronaldo dont l'hygiène de vie est exemplaire, à l'image de celle d'un certain Lionel Messi, qui est lui aussi très à cheval sur son alimentation. Avec le même résultat, puisque le joueur du FC Barcelone manque lui aussi très peu de rencontres durant la saison, les deux hommes se livrant une lutte intense depuis plusieurs années.
Cependant, gros avantage pour Cristiano Ronaldo du côté du travail à la salle de musculation. Pompes, abdominaux et autres exercices physiques, CR7 ne chôme pas. Des efforts que le Portugais met constamment en avant sur ses réseaux sociaux, et qui font le bonheur de ses fans.
