Diviser le travail et la maison en ayant un endroit spécifique pour travailler
Avoir une table ou un bureau dans un coin spécifique de votre salon ou chambre va vous aider à vous concentrer. Vous savez que à cet endroit, il faut travailler et retrouver les autres espaces ensuite sera d'autant plus agréable.
Savoir organiser son temps : Fixez des limites
Ce n'est pas parce que vous êtes chez vous que votre partenaire ou vos enfants doivent penser que vous êtes libres pour faire les courses, à déjeuner ou autres activités que vous pourriez faire lors de votre temps libre. Vous êtes comme au bureau, faites leur savoir!
Avoir un emploi du temps fixe et une routine quotidienne
Ce n'est pas parce que vous êtes chez vous qu'il faut se lever à la dernière minute, ne pas s'habiller ou déjeuner à n'importe quelle heure. En vous fixant un emploi du temps, vous serez plus cadré et les journées passeront plus facilement.
Faire une to do liste pour se donner des objectifs quotidien et ne rien oublier
Au bureau, il est simple de savoir ce que vous avez à faire car votre entourage en parle et vous le rappelle. A la maison, ce n'est pas votre animal de compagnie qui sera là pour vous donnez des objectifs! Alors faites une liste et tentez de la finir quotidiennement. Vous verrez alors l'efficacité de votre travail en télétravail.
Hydratez-vous, mangez correctement et faites des pauses
Le télétravail peut être plus stressant que de travailler au bureau. Vous voulez prouver à vos supérieurs que vous êtes actif même à la maison. C'est pour cela qu'on a l'intention d'oublier et de se restreindre sur notre bien être physique et mental. Comme au bureau, faites des pauses, déjeunez et buvez de l'eau régulièrement!
