5

Hydratez-vous, mangez correctement et faites des pauses

Le télétravail peut être plus stressant que de travailler au bureau. Vous voulez prouver à vos supérieurs que vous êtes actif même à la maison. C'est pour cela qu'on a l'intention d'oublier et de se restreindre sur notre bien être physique et mental. Comme au bureau, faites des pauses, déjeunez et buvez de l'eau régulièrement!