Confinement : Ce qu'il faut manger pour rester sain
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Covid-19
Pendant la période de confinement, on se dépense moins. En plus, on a la fâcheuse habitude, comme lorsqu’on reste longtemps à la maison sans rien faire, d’aller vers le frigo pour passer le temps en mangeant une petite douceur, généralement remplie de sucre. Il est important de varier son alimentation et de manger en plus petite quantité si vous ne voulez pas sortir de cette quarantaine avec des kilos en trop et en mauvaise santé. Voici quelques astuces.
