La pensée positive peut être un outil extraordinaire qui va vous permettre de changer votre vie. il suffit de croire en votre projet, en vous et de passer à l'action. Le premier pas est toujours difficile, mais ensuite tout se déroule d'une façon limpide.
Je n'arrive pas à penser positif, les mots négatifs innondent ma tête
Ma vie est moche, laide. Il m'arrive que des pépins. Il est difficile dans ce cas d'avoir une pensée positive. Il est plus facile de critiquer, de se plaindre que de voir la beauté du monde. Nous allons voir ici les grandes étapes pour y arriver.
J'apprends à penser différemment et je renforce ma conviction. Je vais apprendre et m'entraîner chaque jour pour que la technique rentre bien dans ma tête. L'exercice deviendra une routine et l'entraînement va renforcer la conviction que le changement est en route et qu'il n'y aura pas de retour possible.
Je change ma façon de parler, je raisonne autrement
J'arrête aujourd'hui la pensée négative ( négation = mal être ). Je parle d'une façon optimiste avec des mots appropriés. Je fuis les gens toxiques. Je ne me nourris pas de l'actualité ( guerre, famine, violence...).
La pensée positive est puissante lorsque l'on comprend son fonctionnement. Je regarde différemment et je trouve une autre solution.
L'hypnose pourrait vous aider à renforcer la pensée positive. Je pense d'une façon positive, mes pas me portent de ce côté, je pense de façon négative, je fais du surplace. Les débuts sont difficiles, car changer demande de faire l'effort de vouloir passer à autre chose. Si vous souhaitez vraiment passer ce cap, vous y arriverez.
il va falloir s'entraîner, se motiver et voir les bienfaits de la pensée positive. Nous allons planter une première graine pour qu'un jour apparaisse un jardin.
Elle va transformer votre vie par la puissance de son action
Je prends conscience des mots que j'emploie, et si je dérape ce n'est pas bien grave l'essentiel c'est de s'en rendre compte et de formuler les phrases autrement.
J'accepte ma négativité, je la transforme en positive par exemple: " Il pleut c'est une journée pourrie". Je transforme cette phrase en : " Il pleut, la pluie va faire du bien à la terre qui on a bien besoin". Je note sur un cahier mes émotions, les moments clés de ma journée positive ou négative. Je ne passe plus mon temps à me traiter de pauvre bécasse, car je suis une personne intelligente, je me vois autrement. Je me respecte. Je remarque et pointe mes émotions, j'essaie de les contrôler, de les comprendre et si possible de changer mon état d'esprit. Je nourris ma tête de la pensée positive, je lis, je pense, je dors optimiste.
Je change mon état d'esprit. Je prends exemple sur une personne optimiste, je parle et me comporte comme elle.
J'aime ma vie et je profite de ce que j'ai et je ne me focalise pas sur le reste. Je remercie l'univers pour ce que je possède et des gens qui m'entourent. J'accepte la critique si celle-ci est constructive, autrement je n'en tiens pas compte. J'évite les personne toxiques. Je me sers de l'autosuggestion " je suis une personne chanceuse". Je le dis et je le pense. Je pratique la méditation de pleine conscience, j'envoie une pensée d'amour pour moi et les autres. Lorsqu'une tuile me tombe dessus, j'essaie d'en comprendre le sens. J'apprends de mon échec, et j'en tire une leçon. Je fais ce que j'aime. Je dis ce que je pense. J'apprends à dire " non". Je fais confiance à mon intuition. Je me plains moins.
Je souris plus.
Je suis maintenant une personne positive et dans ma vie, je vais pouvoir avancer et mettre une action en place et atteindre plus facilement mon but. Les obstacles ne me font plus peur, car je sais que je suis une personne chanceuse qui réussit tout ! Tout ce que vous désirez est là qui attend que vous le demandiez. Tout ce que vous désirez vous désire également, mais vous devez passer à l'action pour l'obtenir. Jack Canfield
Vous avez maintenant entre vos mains une piste pour orienter vos pas vers la pensée positive et changer le cours de votre vie. Au fil des jours, vous remarquerez un changement dans votre attitude et votre optimisme vous permettra de saisir toutes les opportunités qui se présenteront à vous.
