Les mesures prises par le président de la République veulent dire que pendant les jours à venir, les Français vont devoir se confiner et trouver quoi faire pour s’occuper !

Voici alors quelques idées pour passer le temps chez soi.

1 - Le télétravail

C’est assez évident, mais si vous pouvez travailler à partir de chez vous, faite-le. Skype, Hangouts, Dropbox… Profitez des outils de travail à distance pour continuer votre activité. Il est important d’apprendre à les utiliser de manière efficace en cette période de crise.

Si l’activité de votre entreprise faiblit pendant ces prochains jours, vous pouvez en profiter pour vous occuper des tâches que vous aviez peut-être délaissées. Il est important d’éviter la procrastination et de ne pas laisser ces prochains jours aller en vain !

2 - Suivre l’actualité

Restez informé de ce qui se passe dans le monde. Vous pouvez consulter les pages mises en place par le gouvernement pour être sûr de recevoir les bonnes infos. Un numéro gratuit est également disponible pour s’informer sur le Covid-19 : 0800 130 000.

Des conseils sanitaires et l’actualité sur le Coronavirus sont partagés sur les comptes officiels comme @institutpasteur et @inserm. A part le travail et le suivie de l’actualité, il faut aussi trouver le moyen de se distraire.

3 - Du sport à la maison

Restez en pleine forme en faisant du sport à la maison. Prenez de nouvelles et bonnes habitudes pendant la période de confinement. C’est le moment idéal pour commencer à prendre soin de vous.

Exercices de fitness, musculation, Yoga… Tous sont faisables chez soi. Vous pourrez même faire plus attention à ce que vous mangez en préparant des plats sains et économiques. Si vous ne savez pas par où commencer, regardez sur YouTube. Les vidéos sur le sujet sont nombreuses.

4 - Remettez-vous à la lecture

La lecture ne demande pas grand-chose. Un livre, un endroit tranquille et ça y est, le tour est joué !

C’est le passe-temps parfait quand on est confiné chez soi. Alors ressortez vos bouquins de votre bibliothèque et remettez-vous à la lecture. Si vous avez lu tous les livres chez vous, il reste toujours l’alternative des e-books disponibles en ligne.

5 - Pas fan de lecture ? Regardez des films et séries

Si les bouquins ne vous tentent pas, essayez les plateformes de streaming en ligne. Plein de séries vous attendent sur les plateformes de streaming du style Netflix ou Amazon Prime. Vous avez tout le temps pour les regarder. Films, documentaires, séries… Il y en a pour tous les goûts !

6 - Chouchoutez-vous

Vous n’avez pas le temps d’habitude de prendre votre temps dans votre bain ? Profitez de cette période pour vous couler un bon bain moussant et passez-y autant de temps que vous le souhaitez.

Prenez le temps pour vous détendre et prendre soin de vous. Les masques exfoliants et les crèmes hydratantes ne sont que deux exemples des petits soins que vous pouvez faire à la maison.

7 - Restez en contact avec vos amis et votre famille

Cette période de confinement ne veut pas dire que vous devez perdre tout contact avec vos proches ! Il est même très important de leur parler pendant votre confinement afin de ne pas vous isoler complètement.

Un coup de téléphone ne fera de mal à personne. Faites une liste de vos proches avec lesquels vous souhaitez garder contact et appelez-les pendant les prochains jours quand vous vous sentez un peu seul.

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