Le miel est la seule substance à être naturellement sucrée. Il possède des vertus qui lui sont propres et lui permettent d'être un acteur privilégié de notre santé et de notre bien-être au quotidien. Il peut intervenir à plusieurs niveaux, et en fonction des effets qu'on lui demande de produire, il doit être utilisé de manière particulière. Cet article entend répertorier certaines des recettes et des mélanges, à base de miel, qui vous permettront de parvenir à vos fins.
Quelques propriétés du miel :
- renforce le système immunitaire, les antioxydants contenus dans le miel permettent de soigner le rhume et la grippe.
- apaise les maux de gorge ( miel citron )
- face à l'ivresse (consommer du miel permet de couper les effets de l'alcool)
- améliore les performances athlétiques
- guérit les coupures et les brûlures
MIEL ET SANTE
Il existe certaines recettes qui permettent de soigner les maladies, et même parfois plusieurs remèdes différents à base de miel pour une seule maladie.
Voici une liste succinctes de quelques-uns de ces remèdes :
Pour les indigestions
- prendre pendant 10 jours à jeun, le matin : un verre d'eau froide mélangé à une cuillère à soupe de miel et 5 g de fleur de soufre.
ou
2 cuillères à soupe de miel saupoudrées de cannelle à consommer avant de passer à table
Grippes / rhume
- mélanger 1 cuillère à soupe de miel à 1 cuillère à café de cannelle pendant 3 jours
Contre le mauvais cholestérol
- manger tous les soirs les tranches d'une pomme crue recouvertes de miel ou mélanger 2 cuillères à soupe de miel à 3 cuillères à café de cannelle en poudre, dans un verre de thé.
Ce mélange réduit de 10 % le niveau de cholestérol dans le sang, au bout de 2 heures.
Perte de poids :
- A jeun, le matin : 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café de cannelle dans de l'eau chaude
MIEL ET BEAUTE
De la même manière, il existe des mélanges qui agissent au niveau de la peau et des cheveux
- Hydrater la peau
masque au miel d'acacias
gommage miel sel
- Contre l'acné
masque jus de concombre mélangé à du miel
ou
faire une pâte
3 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à soupe de cannelle en poudre
Appliquer ce mélange sur les boutons avant le coucher et le rincer le lendemain à l'eau tiède.
Effectué tous les jours pendant deux semaines, ce soin permet d'éliminer les boutons à leur base.
- Les cheveux
vinaigre / miel
miel / huile d'olive
masque
miel / œuf / huile d'olive
Calvitie
mélanger 1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café de cannelle en poudre à de l'huile d'olive tiède
Appliquer sur le cuir chevelu 15 minutes avant de se laver les cheveux.
A vos fioles !
