Le moringa oleifera, communément appelé moringa est un arbre originaire du nord de l’Inde. Les feuilles sont utilisées dans la tradition indienne de l’Ayurveda pour ses vertus médicinales reconnues pour soigner des dizaines de maladies.
Un arbre magique aux multiples vertus
Dans les faits, tout se consomme dans cet arbre magique : les racines, les graines, les feuilles, mais aussi l’huile. Chacune des parties a son utilisation de prédilection. La feuille antidiabétique, renforce les défenses immunitaires, alors que ses racines contiennent un puissant antiseptique.
Le moringa possède un atout supplémentaire : son huile. En effet, l’huile qui est extraite à froid, à partir des graines, est utilisée par l’industrie cosmétique. Elle contient des acides oléiques qui contribuent à la restauration de la barrière d’hydratation naturelle de la peau et évite ainsi le dessèchement.
Des analyses nutritionnelles ont mis en lumière la forte teneur en vitamines, minéraux et protéines des feuilles de l’arbre. Elles contiennent 7 vitamines, 6 minéraux, 20 acides aminés et 46 antioxydants. En comparaison, elle serait deux fois plus protéinée que les œufs ou le lait, plus vitaminée que les oranges ou les carottes, avec 7 fois plus de potassium que la banane, 4 fois plus de protéines que le lait, et 2 fois plus de fer que les épinards.
Toutefois, l’Organisation Mondiale de la Santé n’a pour le moment pas classifié les feuilles de moringa dans les compléments nutritionnels légaux, faute d’analyses précises et comparatives. Il n’en est pas moins vrai que pour ceux qui en consomment quotidiennement dans le monde, le moringa reste une plante aux mille vertus.
Le moringa est l’un des meilleurs anti-âges naturels
Une prise quotidienne de poudre de feuille de moringa, environ 2,5 grammes, va éliminer, jour après jour les impuretés et toxines de la peau, en laissant une peau saine, éclatante, et un effet peau neuve. Pourquoi ? Les feuilles de moringa contiennent 46 antioxydants qui favorisent une peau saine en empêchant les radicaux libres de provoquer l’apparition des rides et de fragiliser la peau.
Elles contiennent également du soufre : élément clef pour la formation des protéines formant la collagène (substance élastique qui donne de la souplesse et de la douceur à la peau) et la kératine (substance rigide qui donne de la résistance à la peau). Enfin, les antioxydants et nutriments que contiennent les feuilles de moringa aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres qui peuvent endommager les tissus de la peau et conduire à la formation des rides. Les bienfaits sur la peau du moringa sont multiples :
- Rajeunit votre peau
- Redonne l'élasticité
- Hydrate votre peau
- Adoucit et assouplit
- Attenue les rides d'expression
- Redonne éclat aux teints ternes
- Elimine les imperfections et les toxines
- Protège la peau de la pollution et du stress
Pour toutes ces raisons et pour bien d'autres, le moringa est un atout beauté majeur et naturel pour les femmes. A condition, toutefois, de le consommer quotidiennement et bio.
