Ventre plat, fesses rebondies, cuisses raffermies, vous en rêvez n'est-ce pas ? Cet été sera enfin le bon !
Voici 5 aliments brûleurs de graisse pour satisfaire toutes vos envies.
Le citron : un incontournable !
Un petit citron pressé dans de l'eau chaude au réveil et hop votre organisme commence déjà son processus de détoxification. Le citron draine votre corps et met en route votre système digestif. Ainsi, il favorise la digestion et permet d'éliminer plus facilement les aliments consommés. Par ailleurs, essentiellement composé d'acide citrique, le citron a d'autres nombreux bienfaits. C'est un antioxydant qui renforce votre système immunitaire et lutte contre le vieillissement de vos cellules.
L'aubergine : un légume innatendu !
Vous ne soupçonniez pas une seule seconde que l'aubergine était un aliment brûle-graisse n'est-ce pas ? Pourtant, il suffit de la cuisiner pour s'en rendre compte. En effet, lorsque vous mettez de l'huile sur une aubergine, cette dernière l'aspire quasi-instantanément. Et bien, elle fait la même chose avec les graisses présentes dans votre organisme. En réalité, l'aubergine est riche en fibres et surtout en pectine. C'est ce qui la rend si efficace dans son rôle de brûleur de graisses.
