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Les épices : un vrai bonus dans les assiettes !

Qui a dit que régime rimait avec manger fade ? Détrompez-vous, plusieurs épices ont de nombreuses vertus minceur. Alors que la cannelle empêche les sucres de se stocker dans votre organisme, le piment stimule votre métabolisme et brûle les graisses. Pendant ce temps, le curcuma favorise l'assimilation des graisses et le cumin détoxifie votre corps. En bref, toutes les épices sont les bienvenues, d'autant plus qu'elles limitent la quantité de sel ou de sucre dans vos petits plats.