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Plus l'on court et plus l'on a envie de courir

Les premières courses n'étaient que souffrance et vous ne saviez pas comment y retourner. Aujourd'hui, impossible de vous en passer. Courir stimule certaines hormones qui provoquent une addiction. Il faut tout de même savoir se limiter. Car faire du sport c'est bien, mais à l'excès, cela pourrait devenir mauvais pour vous. Restez donc raisonnable, mais saisissez l'occasion d'aller courir régulièrement : environ 3 fois par semaine c'est très bien !