Le ronflement entre hommes et Femmes est un éternel débat et pour une grande partie des idées reçues, le ronflement est masculin. Néanmoins, contrairement aux idées reçues et confirmées par une étude israélienne réalisée il y a peu, les femmes ronflent autant que les hommes à la différence qu'elles ne l'avouent pas.
Le ronflement chez les femmes, un sujet tabou
Des chercheurs ont pris le soin d'analyser le sommeil de plus de 2000 personnes, hommes et femmes âgés en moyenne de 49 ans. Une fois l'étude menée et analysée, le résultat est sans appel : la proportion de ronfleurs entre les hommes et femmes est identique.
En effet, le nombre est de 50 décibels soit l'équivalent d'un lave-linge lorsqu'il fonctionne. Pour être totalement précis, l'intensité est de 51,7 décibels chez les hommes.
Le professeur Nirmod Maimom, de l'université Ben-Gourion a pris le temps d'analyser les personnes ayant des troubles du sommeil pendant leurs nuits. Avec les résultats obtenus, les femmes seraient de mauvaise foi: « Nous avons trouvé que malgré le fait que les femmes ronflent autant que les hommes, elles avaient tendance à peu le déclarer… et à sous-estimer l’intensité de ces ronflements ».
Dans un couple, lorsque l'homme ronfle, il est régulièrement accusé par sa conjointe de nuisances sonores. Le trouble du sommeil est un facteur générateur de tensions et problèmes dans un couple, dont l'homme ne serait pas l'unique responsable.
Pour les femmes, même si le célibat est un bienfait, il est important de faire le nécessaire.
Il ne faut pas sous-estimer les ronflements
Les participants devaient, avant le test, déclarer si ou non ils ronflaient. L'étude nous indique qu'en effet 88% des femmes ronflaient mais que seulement 72% l'aurait déclaré au préalable, ce qui confirme que les femmes assument moins le fait de ronfler.
La différence est significative si l'on compare avec le résultat des hommes puisque 93,3% assument leur ronflement mais ils n'étaient en réalité que 92,6% à le faire réellement.
Les résultats de l'étude peuvent faire sourire mais le résultat dévoile un problème qui peut être bien plus sérieux. Un des principaux problèmes lié au ronflement est l'apnée du sommeil.
Même si tout le monde ronfle, un ronflement chronique peut être source de fatigue, irritabilité ou encore problème de concentration.
Le ronflement et aussi le manque de sommeil peuvent avoir des conséquences importantes pour les deux partenaires. Il existe un grand nombre de traitements qui vous garantiront des nuits paisibles.
Le meilleur moyen est donc d'assumer ses ronflements mais aussi de faire le maximum pour y remédier et ainsi prendre soin de sa santé.
